Apakah Kebisingan Mempengaruhi Tekanan Darah pada pasien diabetes?

Penyakit jantung dan pembuluh darah adalah dua dari komplikasi diabetes tipe 2, dan menjaga tekanan darah normal Anda sangat membantu dalam mencegah serangan jantung dan stroke. Kebisingan lalu lintas merupakan salah satu bentuk dari kesepakatan orang banyak dengan polusi setiap hari, dan peneliti di Institut Kesehatan Publik Swiss Tropis dan berangkat untuk mengetahui apakah polusi suara bisa berdampak pada tekanan darah. Hasilnya dipublikasikan dalam jurnal Environmental Health Perspectives pada Juni 2011. Enam ribu empat ratus lima puluh peserta mempertanyakan tentang bagaimana melatih dan kebisingan lalu lintas mempengaruhi mereka, dan tekanan darah mereka (BP) dipantau. Informasi tambahan tentang kebisingan diperoleh dari Kantor Lingkungan Swiss. kebisingan kereta dikaitkan dengan BP lebih tinggi di antara relawan baik dengan dan tanpa diabetes, dan kebisingan lalu lintas dikaitkan dengan BP lebih tinggi pada mereka dengan diabetes. Polusi suara adalah menjengkelkan bagi kebanyakan orang, dan siapa saja didiagnosis dengan diabetes tipe 2 adalah rentan terhadap BP tinggi. Ketika memilih tempat tinggal, penderita diabetes dan keluarga mereka mungkin ingin memilih lingkungan yang tenang dengan sedikit lalu lintas, jauh dari rel kereta api dan bandara. Suara-pemeriksaan rumah juga memungkinkan, menggunakan busa, hambatan akustik vinil, dan padding di bawah karpet. Tekanan darah adalah kekuatan darah terhadap dinding arteri. Hal ini dinyatakan sebagai dua angka, sistolik dan diastolik. Sistolik mengekspresikan tekanan saat jantung berdetak dan diastolik adalah tekanan antara ketukan. Kisaran normal untuk tekanan darah sistolik adalah 90 sampai 140 mm air raksa dan kisaran normal untuk diastolik adalah antara 50 dan 90 mm merkuri. Dalam kebanyakan kasus tekanan darah tinggi penyebabnya tidak pernah diketahui, tetapi beberapa penyebab yang diketahui termasuk: obesitas, alkohol, penuaan, stres, diet, dan gaya hidup. Sebuah indeks massa tubuh yang baik (BMI) adalah antara 18,5 dan 24,9. Untuk menemukan Anda pergi BMI untuk situs web di nhibisupport.com / bmi / dengan tinggi dan berat badan. Pria seharusnya tidak lebih dari dua minuman beralkohol per hari dan perempuan tak boleh memiliki lebih dari satu minuman beralkohol setiap hari untuk menjaga BP mereka di cek. Kronologis penuaan adalah sesuatu yang kita tidak bisa kontrol tetapi tetap aktif dapat membantu untuk memperlambat proses penuaan biologis. Menjaga stres ke tingkat minimal dapat membantu mencegah respon melawan atau penerbangan, yang dapat meningkatkan tekanan darah. Diet rendah garam, atau natrium klorida, dapat membantu menjaga tekanan darah ke minimum. Kalium, magnesium dan kalsium harus dimasukkan dalam makanan dalam jumlah yang cukup. Pergi untuk berjalan-jalan setiap hari juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.